中国青年网北京8月28日电（记者 李华锡 实习生 胡晶晶 缪云怡）对于多数大学生而言，2019年暑假即将过去。假期期间，他们是如何度过的？每天几点睡觉？精神状态如何？对于自己的暑假是否满意？ 

　　日前，中国青年网校园通讯社就“大学生暑期生活”话题，对917名大学生进行问卷调查。结果显示：超6成大学生暑假在家玩手机，近5成学生每天学习不足1小时，超3成学生0点后入睡，超4成学生暑期精神状态欠佳，近4成学生对暑假生活不满意，超4成学生暑假作息不规律、身体变差。 

　　图为大学生暑假度过方式比例。中国青年网记者 李华锡 制图 

　　超6成大学生暑假在家玩手机，近5成每天学习不足1小时 

　　这个假期主要是在学校还是家里度过？在参与调查的917名大学生中，61.18%选择在家里度过，其次是在兼职单位和学校，分别占12.54%和11.34%。 

　　多数时间都在做什么？数据显示，玩手机占67.07%，其次为参加社会实践和在家陪父母，分别为64.23%和47.11%。 

　　对于杭州电子科技大学学生方斌而言，往年暑假多数时间是玩手机，“游走”于手机里的社交软件中。今年，他即将步入大三，为了能让自己在暑假增长见识，丰富多项技能，今年暑假他选择去实习，“玩手机总感觉是在浪费时间，总要学习一些知识和技能，提升自己。” 

　　暑期是提升自己的一个好时期。那么，大学生暑假每天学习时间是多少？数据显示，46.35%的大学生在暑期每天学习不足1小时。其次为每天学习1—3小时、3—5小时，分别占37.73%、10.36%。 

　　丽水学院学生周文豪今年暑假在学校准备考研，每天坚持去图书馆，每天坚持学习8小时以上。他认为，暑假时间较长，“不论是不是考研，都应该要多花点时间在学习上。” 

　　图为大学生暑假平均入睡时间比例。中国青年网记者 李华锡 制图 

　　超3成学生0点后入睡，超4成暑期精神状态欠佳 

　　苏州大学学生郑雨欣开学大二，8月初结束了社会实践后，便开始准备雅思考试和“互联网＋”比赛。白天忙着学习，郑雨欣就想通过晚上时间放松一下自己。“暑假每天都是凌晨一两点睡，主要是在手机上看小说。”整个暑假下来，她明显感觉自己的精神状态不如在校期间，身体感觉很疲惫，也出现了脱发现象。 

　　调查结果显示，65.87%的大学生会在晚上0点前睡觉，有34.13%的大学生在晚上0点后入睡。其中，凌晨0点至1点入睡的有21.05%，凌晨1点至2点入睡的有8.72%，更有0.98%学生表示会通宵熬夜。 

　　那么，与在校期间相比，精神状态如何？在调查中，有40.46%的大学生认为暑期精神状态欠佳，26.17%的大学生认为自己暑期精神状态比在校期间更佳，33.37%学生认为两者相差不大。 

　　图为大学生暑假生活满意度比例。中国青年网记者 李华锡 制图 

　　近4成对暑假生活不满意，超4成作息不规律、身体变差 

　　临近开学，暑假生活进入倒计时，大学生对自己的暑假生活是否满意？调查结果显示，38.71%大学生对暑期生活不满意。 

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